Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 76.57g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин, Сваля Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Фасованный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Банановый Торт с Творожным Кремом, Сахар, Банан, Caloristika Торт Морковно-Банановый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sally1402's Weight History
|