Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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43.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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602 kcal
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Fat: 11.66g | Prot: 57.17g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Melanzana, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco, Activia Yogurt Naturale 0%. Lunch: Pane di Segale, Zucchine Bollite, Fettina di Vitello, Caffè (dalla Moca), Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Pane di Segale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Esselunga Misticanza, Spinaci, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Mandorle, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Mirtilli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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