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【豬朋好友100天減肥賽（2021/3/5~6/12）】D25（減2.8kg＝減5.34％）
《飲食》（+956大卡）
① 又被爛人鳥事困住，不想吃東西，隨便抓了冰箱剩下的橘子及外帶河粉當夜班晚餐；寫完稿後好餓，跑去便利商店買了麻婆豆腐飯+茶葉蛋+低糖養樂多+草莓滋露。但飯才吃兩口其實就覺得已經解飢，勉強吃完以後，草莓滋露也勉強只吃一小瓣。結果因為重口味加上份量多，覺得晚上不太舒服耶。❌下次遇到餓過頭的狀況，吃御飯糰、地瓜、茶葉蛋、優格替代比較好。
《運動》（-1303大卡）
① 提不起勁，沒運動。
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49.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 21.58g | Prot: 52.03g | Carbs: 155.87g.
Dinner: 水, 養樂多 light, 滋露 草莓巧克力, 7-11 茶葉蛋, 7-11 麻婆豆腐燴飯, 茂谷柑, 越南牛肉湯河粉. more...
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steady weight
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