Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 82.90g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Магнолия Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Холодушка Курица Заливная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Шоколад, Снеговичок Творожный Продукт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодушка Курица Заливная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|