Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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85.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 77.55g | Prot: 111.19g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Ovo (Inteiro). Lunch: Peixe Empanado Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Zilio Farofa Caseira . Snacks/Other: Banana Caturra, Pipoca com Manteiga (em Óleo). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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francy0406's Weight History
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