Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 131.05g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bionova Цикорий с Шиповником, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой. Dinner: Кубаночка Аджика Грузинская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|