Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 88.91g | Carbs: 284.39g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Гречневый Хлеб, Ritter Sport Nuss Splitter, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Hochland Сыр Чеддер, Яичница. Lunch: Сильпо Гречневый Хлеб, Апельсин, Бананы, Кофе с Молоком, Миндаль. Dinner: Своя Линия Балык Святковый, Кофе с Молоком, Голубец. Snacks/Other: Roshen Blueberry Nougat, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|