Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 73.02g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Сало, Бездрожжевой хлеб, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Бефстроганов с печенью, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|