Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 76.70g | Prot: 67.22g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Nuez Macadamia, Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Other: Hacendado Pipas Peladas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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