Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 133.78g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Шедевр Подсолнечное Масло, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Дивинка Мука Цельнозерновая, Эмиль Молоко 2,5%, Куриная Печень, Кукурузный Крахмал, Приготовленный Лук, Яичный Желток, Приготовленная Морковь, Яйцо. Lunch: Эмиль Йогурт , Кофе, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Багратион Творог Обезжиренный, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|