Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 137.15g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Томер Absolute Dark Chocolate, יכין Томатная Паста, Шампиньоны, Strawberries Клубника, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Чеснок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Яйцо. Lunch: Мандарины, Арбуз, Милена Салат из Цветной Капусты, Шашлык из Цыпленка. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Yoplait Go 20 Plain, Сваля Литовский Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|