Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 118.31g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеканка с Манкой, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Говядина Постная. Dinner: Лента Апельсин, Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Калифорния, Буше Суп Фо Бо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|