Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 83.09g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Green Ray Зелёный Горошек, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вожгалы Сыр Российский 50%, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Свинина Запеченая. Dinner: Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, Вятушка Сметана 18%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Система Глобус Лаваш Армянский Тонкий из Цз Муки. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|