Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 78.70g | Carbs: 274.66g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Шарлиз Пастила, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Лента Голень Куриная Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Шарлиз Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Курага, Вязанка Сосиски Молочные , Сливочное Масло, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|