Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 99.68g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. Lunch: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, CU 바로먹는 꿀고구마. Dinner: 바르닭 안심 오리지널, 공기밥, 오리주물럭. Snacks/Other: 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 물김치, 고추, 깻잎, 상추. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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