Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 94.46g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭, 구운계란. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 하림 닭가슴살소시지훈제, CU 에그베네딕트샌드위치. Dinner: 돼지고기볶음, 한살림 연두부, 배추전. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 사과, 암웨이 뉴트리파이토프로틴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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