Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 84.08g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , День Торта Торт Прага , Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Омлет в Духовке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Махеевъ Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , San Bonsai Фунчоза. Dinner: Дикси Треска Стейк, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|