Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 64.66g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Чашка Супа Гороховый (Knorr), Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Микоян Паштет Легкий для Поста, Йола Колбаса Вегетарианская по-Монастырски с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йола Колбаса Вегетарианская по-Монастырски с Грибами, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Йола Колбаса Вегетарианская по-Монастырски с Грибами, Микоян Паштет Легкий для Поста, Теремок Борщ Постный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|