Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 73.44g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Отварной, Лента Лосось, Окей Хлеб Французский Деревенский Батард. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Помидоры, Лента Свинина Шея. Dinner: Лента Лосось, Окей Хлеб Французский Деревенский Батард, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Панчо Торт "Пломбир". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|