IngridCarvalho15's Journal, 27 Mar 21

apesar de uma semana doente e outra na tpm que me fizeram nem me pesar, mais tentei fazer o meu melhor...me pesei hoje e tive a grata surpresa dos numerozinhos terem baixado 👏🏻🙌🏻🙏🏻

84.5 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1171 kcal

Fat: 52.86g | Prot: 85.29g | Carbs: 87.20g.   Lunch: Carne Moída Refogada, Italac Queijo Ralado, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Bolo de banana. more...

3064 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...