Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 71.73g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Морковь, Гарибальди Балык Венский, Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Lunch: Апельсин, Кухмастер Томатная Паста, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Творог 5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Гарибальди Балык Венский, Огурец, Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|