Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 59.45g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Коричневый Сахар, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Банан, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Сметана , Савушкин 101 Зерно 5%. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|