Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 125.81g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бисквитный Двор Шаньга Картофельная, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Перекресток Авокадо , Магнит Апельсин, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Кефире, Котлета Свиная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|