Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 92.75g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага, Изюм, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брынза, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Alpen Gold Max Fun, Чай, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бахытгуль Торсунова's Weight History
|