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Um dia de cada vez, sem pressa, sem neura e agradecendo por cada grama eliminada. 🥰❤🌻🙌🏼
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62.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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918 kcal
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Fat: 28.19g | Prot: 54.63g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito de Frango, Alface Americana. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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