Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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70.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2698 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 173.64g | Carbs: 352.24g.
Breakfast: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Dinner: Camponesa Leite em Pó Integral, Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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2625 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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marcelino_496's Weight History
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