Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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78.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 53.61g | Prot: 153.00g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Continente Miolo Noz Pecan, Continente Pão Espelta, Framboesas, Gold Nutrition Total Whey Chocolate, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Nespresso Café Expresso, Mirtilos, Matinal Queijo Fresco Magro. Lunch: Laranjas, Continente Cenoura Baby, Continente Lombos de Pescada, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Batata Doce. Dinner: Limiano Queijo 50%, Espinafre, Clara de Ovo, Morangos, Ovo. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Limiano Queijo 50%, Pão de Mistura, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Nespresso Café Expresso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Catarina1980's Weight History
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