Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 112.94g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Украинский Творог Нежирный, АТБ Банан, Мандарин, Метро Киви. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Суп Овощной. Dinner: АТБ Банан, Кофе с Молоком, Барни Барни Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Bakalland Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|