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Ich dachte, ok heute wiegst du dich. Und dann kam die Überraschung. - 1 Kilo. 👌 Jetzt nicht mehr lange zur U82. 😊👍💪
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82.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 72.98g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Hofmaier Truthahn Salami, Goldähren Weltmeisterbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Dinner: Aldi Gemüsenuggets, Chef Select Herzhafter Karottensalat, miree Miree mit Frischem Meerrettich, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Goldähren Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2493 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 51 minutes, cardio - 9 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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