Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 64.79g | Carbs: 14.34g.
Breakfast: Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna. Lunch: Body & Fit (Erika) BANAAN Smart Proteïne Poeder (Erika), Valblanc (Loenali) Zuivelspread Naturel (Loenali), Bio+ Slagroom (Erika+Luna), Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Rauw (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Pit&Pit (Erika+Luna) Amandelmeel (Erika+Luna), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Freshona Lidl (Loenali) Kappertjes Lidl (Loenali), Kesbeke (Erika) Augurken Amsterdamse Zoet/Zuur (Erika), Nevo Ui Rauw, van Wijngaarden's Zaanse (Erika) Zaanse Mayonaise (Erika), Bloemkool (Erika) Bloemkool Bereid (Erika), Hereford (Loenali) Corned Beef (Loenali). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|