|
Happy happy, joy joy!
|
105.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 70.04g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Valio Aamupala 5%, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Saarioinen Mansikka-Vadelma Hillo, Meidän ohrapuuro. Lunch: Rasvaton Maito, Apetit Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Aamupala 5%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Perunat, Basilikakalaa sitruunakastikkeella. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|