Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 152.59g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Bionova Цикорий с Шиповником, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Самокат Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Традиционный, Салат Айсберг. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Агуша Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Апельсиновым Пюре, Hortex Овощной Квартет , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|