Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 112.05g | Carbs: 401.03g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, All Stars Протеин, Myprotein Overnight Recovery Blend, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Кофе с Сахаром, Рис с Овощами. Lunch: Соус Барбекю, Перцы Халапеньо, Кофе с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Рис Вареный, Банан, Красные Яблоки. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakumaku's Weight History
|