Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 26.11g | Prot: 128.63g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, ミツカン 金のつぶ 濃厚焼肉タレで食べる旨〜い極小粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, プチトマト. Lunch: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Dinner: フジッコ 塩昆布, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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