Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 56.07g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|