|
16:8-paasto
|
120.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 149.45g | Prot: 82.68g | Carbs: 15.06g.
Lunch: Tamminen Lihapyörykkä, Kavli Aioli, Bertolli Oliiviöljy, Albina Macadamiapähkinät, Benecol Mustikka Tehojuoma. Dinner: Bertolli Oliiviöljy, Aioli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: HK Angelan Frankfurtteri, Aioli, Naapurin Kanan Paistileike Yrttiöljy, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|