Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 155.54g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Kinder Bueno Dark. Lunch: Рис Отварной, Магнит Морковь Вареная, Котлеты куриные в духовке, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Азбука Вкуса Безе, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Свекла Вареная. Dinner: Мария Ра Сочень с Творогом, Рис Отварной, Grovo Белок, Calve Кетчуп Томатный, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|