Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 112.03g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Вода, Galleti Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло, Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Килия Брынза Балканская. Dinner: Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Galleti Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Casademont Jamon Curado, Mlekovita Сыр Маздамер. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|