Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 98.39g | Carbs: 266.38g.
Breakfast: Ecor Crema di Arachidi, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Banana, Sarchio Grano Saraceno Soffiato , Penny Market Cacao in Polvere, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carote, Zucchine. Dinner: Patata Bollita, Scotti Riso Selvaggio Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Banana, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Ecor Crema di Arachidi, Kiwi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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