Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 46.65g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Хлебец, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлебец, Food Master Кефир 2,5%, Банан, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Жвачка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|