Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 69.94g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты, Pasta Ricci Макароны. Dinner: Сырок Глазированный Ми-Шу, Чай, Петруха Рулет Праздничный, Плавленный Сыр Российский Ломтик, Хек Жареный, Картошка Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Стары Менск Сырок с Какао , Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|