Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 162.42g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, Cytosport 몬스터 밀크. Dinner: 공기밥, 마늘, 초장, 상추, 우럭회. Snacks/Other: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 구운계란, 방울 토마토. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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