Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 53.86g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб Подольский, Орехи Кешью, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Акконд Десерт Бонифати, Конфета, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком, Масленица Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|