Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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61.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2266 kcal
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Fat: 64.76g | Prot: 139.88g | Carbs: 284.29g.
Breakfast: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Huevo Frito sin Grasa, Latti Cuajada , Papa Cocida, Haz de Oros Harina de Trigo Integral. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Banano, Semillas Secas de Chía, Parmalat Zymil, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Cebollas, Apio, Arvejas, Papa Cocida, Roa Arroz. Dinner: Klaren's Suero Pasteurizado, Plátano, Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Proscience Best Protein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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