Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 76.18g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Yoki Polvilho Doce. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maratá Néctar de Abacaxi, Bacon, Beterrabas, Alface, Repolho Refogado. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Refogado, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Açúcar, Água com Limão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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elicasil3's Weight History
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