Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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75 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 67.22g | Prot: 46.05g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Fresa o Freson. Dinner: Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Other: Hacendado Helado de Chocolate, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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