Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 79.73g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Холодец из Курицы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Европром Паста из Морепродуктов , Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|