Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 93.90g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Сахар, Семушка Кешью Жареный, Перекресток Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|