Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2857 kcal
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Fat: 97.70g | Prot: 129.33g | Carbs: 315.25g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Dinner: 肉団子, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, にぎり寿司, いなり寿司, 鶏の手羽肉, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン ますの寿司, キリンビール 一番搾り. Snacks/Other: ファミリーマート チョコづくしコッペパン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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