Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 71.21g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: SPAR Котлеты из Баранины, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Dinner: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлеб Черный, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|